Retraite en ville : Le sommeil comme refuge intérieur - Harmoniser son espace nuit

Et si votre intérieur pouvait devenir un véritable allié de votre bien-être ? Saviez-vous que l’espace dans lequel vous vivez influence profondément vos émotions, votre énergie et même la qualité de votre sommeil ? Lors de cette soirée douce et conviviale, Laëtitia de LaetiDécore, décoratrice d’intérieur spécialisée en bien-être, vous invite à explorer le lien subtil entre votre environnement, votre état d’esprit et votre santé mentale. À travers les principes de la psychologie des couleurs et de la neuro-architecture, vous découvrirez comment les couleurs, la décoration et l’agencement de votre espace nuit peuvent transformer vos nuits en véritables refuges régénérants. ✨ Au programme : – Comprendre comment votre environnement influence votre sommeil et votre équilibre émotionnel, – Découvrir les bases de la neuro-architecture et de la psychologie des couleurs appliquées à la chambre, – Identifier les erreurs fréquentes qui perturbent le repos, _ Identifier les éléments à mettre en place pour retrouver un sommeil de qualité – Recevoir des conseils personnalisés, simples et rapides à mettre en œuvre, pour améliorer votre espace nuit… ou celui de votre enfant. Un atelier comme une pause sensorielle, un moment de recentrage et de partage, pour semer plus de calme, d’harmonie et d’énergie dans votre quotidien.
 Vous repartirez avec un regard neuf sur votre habitat – et sur vous-même. 💜 Valeurs de la retraite : bienveillance – douceur – partage – reconnexion – connaissance de soi Cet atelier peut être réservé pour 50€ TTC la soirée. Les places sont limitées à 10 personnes.