Pilates

Venez vivre un moment unique alliant bien-être et convivialité dans le cadre chaleureux de Cap Sauvage. Au programme : une séance de pilates douce et accessible à tous, pensée pour renforcer en profondeur vos muscles, améliorer votre posture et libérer les tensions accumulées. Dans une ambiance apaisante, vous travaillerez le gainage, la respiration et la souplesse, le tout dans un espace qui invite à la détente et à la reconnexion avec soi-même. Que vous soyez débutant ou habitué, cette séance est l’occasion de prendre du temps pour vous, d’améliorer votre équilibre corps-esprit et de repartir reboosté, léger et serein. Conditions pour les ateliers Pilates : - On peut réserver à l'unité pour un prix de 10€