Retraite en ville - La renaissance d’été : Corps, Cœur, Conscience et soleil en dedans bien sûr !
Rejoins-nous et réveille ton été intérieur ! 3 formules : 🌀 Formule 1 - Jours 1 à 3 : Premiers Pas vers ton 🌞 > 15 au 17 août 🌀 Formule 2 - Jours 4 à 7 : Les Portes des possibles > 19 au 22 août 🌈 Formule 3 - Parcours Complet – Jours 1 à 7 > 15 au 22 août 2025 (jour off le 18 août) Chaque journée est conçue de façon à s’enrichir, se libérer et se détendre. Activité créative, séance de yoga tous niveaux, moment de relaxation et bien sûr des parenthèses d’enseignement de vie, de coaching et de guidance qui font que nous devenons plus sereins et plus sages à chaque fin de journée… Pourquoi faire du développement personnel cet été ? L’été est une saison propice à l’ouverture, au ralentissement et à la régénération. Quand la nature atteint son apogée, nous aussi sommes invités à faire le point. Le développement personnel n’est pas une mode : c’est une voie de connaissance de soi, et de libération. C’est un engagement pour mieux se comprendre, s’alléger, et vivre avec plus de justesse et de sagesse. Cet été, au lieu de fuir ton quotidien ou de simplement faire une pause, et si tu choisissais de te rencontrer vraiment ? 🌀 Ce que tu vivras : - Des moments forts de reconnexion à toi-même - Une progression adaptée pour lâcher prise, apaiser, renforcer et inspirer - Des outils concrets à réintégrer dans ton quotidien - Une rentrée dans ton plein potentiel 🌈 Une journée type : 🕤 9h30 — Enseignement du jour 🕚 11h00 — Hatha Yoga (mouvements et postures accessible à tous) 🕛 12h00 — Déjeuner sain & convivial 🕜 13h30 — Activité créative du jour 🕝 14h30 — Coaching & guidance 🕞 15h30 — Relaxation (bols chantants ou méditation guidée) 🌞 PARTIE 1 — Jours 1, 2 et 3 : Premiers Pas vers Soi 15.08 – Gérer son stress, l’anxiété, la surcharge mentale – Apprendre à ralentir, se recentrer, calmer le mental. 🎨 Activité créative : Création d’un mandala éphémère et d’un carnet 16.08 – Se reconnecter au corps et à ses ressentis - Sortir de la tête, se réapproprier son énergie et sa vitalité. 🎨 Activité créative : Atelier de danse intuitive 17.08 – Retrouver confiance en soi – Sortir du doute, oser se positionner, développer l’estime de soi. 🎨 Activité créative : Peintures et couleurs de votre vie 🌀 Partie 2 — Jours 4 à 7 : « Les Portes du Possible » 19.09 – Trouver sa voie – Redonner du sens à son quotidien, reconnecter à sa vocation intérieure. 🎨 Activité créative : Dessiner son chemin 20.09 – Libérer les blessures du passé – Comprendre ses schémas, sortir des répétitions familiales ou karmiques. 🎨 Activité créative : Création d’un collier de perles porte-bonheur 21.09 – Apprendre à s’écouter – S’affirmer sans culpabilité. 🎨 Activité créative : Confection de ses propres cartes oracles 22.09– Se dépasser et oser changer, évoluer – Apprendre à accueillir la transformation, à faire confiance à la vie. 🎨 Activité créative : Modelage d’un objet symbolique Les retraites de développement personnel d’été en ville auront lieu chez Cap Sauvage, au 56 bis boulevard de la Liberté à Lille. Chaque journée inclut un déjeuner végétarien sain, et les places sont limitées à 12 personnes : – Formule 1 - du 15 au 17 août 2025 : 3 jours d’exploration intérieure — 420 € TTC – Formule 2 - du 19 au 22 août 2025 : 4 jours de connaissance de soi— 520 € TTC – Formule 3 - du 15 au 22 août 2025 (avec pause le 18) : 7 jours pour une immersion complète — 900 € TTC (1 jour offert)